В рамках областной акции «Защитим детство от насилия», а также в соответствии с планом мероприятий в ГБПОУ ВО «Новоусманский многопрофильный техникум» педагог-психолог Голубкова А.В. провела тренинг по профилактике стресса для воспитателей. Главной целью занятия стало снижение психоэмоционального напряжения, актуализирование знаний о приемах саморегуляции. Анастасия Витальевна напомнила о психологическом дискомфорте, который негативно влияет на здоровье – физическое, психическое и профессиональное. И, конечно, все это отражается на обучающихся.

Эффективным средством сохранения психологического здоровья преподавателей является использование способов саморегуляции и восстановления. Это своего рода техника безопасности для специалистов, имеющих многочисленные и интенсивные контакты с людьми в ходе своей профессиональной деятельности. Психологические, терапевтические, релаксационные упражнения помогают поддерживать хорошую психологическую форму, преодолевать стрессовые ситуации, расслабляться, положительно настраиваться на профессиональную деятельность.

Информацию подготовила заместитель директора по ВР Глаголева А.Б.